Как да се лекуваме и запазим здравето си чрез хранене със здравословни храни. Том 1

От книгата ще научите:

Как да замените хапчетата и безвкусните диети с храни, с които да се излекувате и да изпитате удоволствие.
Как да си набавите витамините, микро- и макроелементите и аминокиселините по време на хранене.
Как да разберете кои са лечебните качества на над 200 вида храни.
Как да познаете симптомите на над 200 заболявания и с кои лекарства от природата да ги лекувате.
Как да разберете кои храни ви разболяват и как да се предпазите от тях.
Как да подмладите вашия организъм и да забавите стареенето му чрез регулярното му пречистване.